학생성장교양학부, ‘습관챌린지 프로젝트’ 원해빗 저자 특강 시행

- 주식에 투자하듯 습관에 투자하자 -
 

학생성장교양학부(학부장 최경애)는 코로나로 인해 나태해진 자신을 돌아보고, 버리고 싶은 습관과 유지하고 싶은 습관 그리고 새로 만들고 싶은 습관에 대해 생각하면서 습관의 변화를 통한 자기조절 능력을 함양시키는 자기개발 프로그램 ‘습관챌린지 프로젝트’를 시행하였다.

습관챌린지프로젝트는 지난학기에 이어 계속 진행되는 프로그램으로, 학생들에게 습관 자기계발서인 『One Habit』을 미리 발송해주고 저자와 직접 만나는 온라인 특강을 통해 습관변화를 위한 성공전략과 실천 방법에 대한 피드백을 받는 방식으로 진행된다.

원해빗의 한상만 저자는 이날 특강에서 과학적 근거와 실천적 검증을 통해 발견한 쉽게 습관을 형성하는 전략을 학생들에게 전달했다.

윤O강(애완동물자원학부)

습관챌린지 특강을 통해 여러 유익한 정보를 알게 되어 좋았지만 그중에서도 내가 계획을 세워도 항상 끝까지 가지 못하고 중간에 멈추게 되는 이유를 알게 되었다. 나 자신에 맞추지 않고 막연하게 높은 목표를 잡았기 때문이다. 무조건 뛰어가는 것이 아니라 나 자신에 대해 생각을 하고 맞추며 천천히 걸어가는 것이 가장 효과적인 방법이라는 것을 습관챌린지 프로젝트 프로그램을 통해 알게 되었다.

습관은 삶에 영향을 미치는데서 나아가 일상이 되어 삶을 이룬다. 즉 주식에 투자하듯 습관에 투자하면 성공적인 미래를 만들 수 있는 확실한 길이 열린다. 학생들이 작은 습관의 변화로 큰 인생의 투자를 할 수 있도록 비교과프로그램을 통해 지속적으로 지원할 예정이다.

학생성장교양학부는 ‘습관챌린지 프로젝트’, ‘SELF탐구생활’, ‘생각하는 독서’, ‘나를 성장시킨 교양과목 에세이 대회’등 내적성찰을 통한 지속가능한 성장을 지원하는 다양한 비교과프로그램을 꾸준히 개발하여 학생들의 성장을 도와오고 있다.